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私のニキビ奮戦記9　水泳

ニキビの中に、顔があるような、青春時代だった私。 n皮脂分泌が盛んになり、油ギトギトの夏ですが、一つ良い事がありました。 n n水泳です。 n n学校の授業で、ほとんど毎日水泳がありましたので、その間は、若干ニキビも減ったように思います。 nプールで泳ぐだけなので、ゴシゴシ擦らなくても、自然に美肌洗顔が出来たような感じです。 n n体を動かすので、循環もよくなるし、お顔もきれいになる。 n n水泳は、結構 効果的でした。