私のニキビ奮戦記12 しょうが
ニキビの出来る原因の一つに、以外にも「冷え」があるのだ。 n n n「冷え性」ってよく聞くけど、何で冷えるかって言えば、一言「血行の悪さ」 nだったりする。 n nこの血行、血流の悪さが、澱んだ身体を作り、ニキビが出来る原因へと繋がっていくのだ。 n n「冷え」によく効く食べ物の一つに、「生姜（しょうが）」があるよね。 n n安価で手に入りやすいし、比較的、どんな調理にも使える。 n n聞いたところによれば、あの美肌で有名な「佐伯チズ」さんは、すりおろした生姜をタッパーに入れて持ち歩いているとか・・・・。 n nわたしなどは、回転寿司に入っても、ネタより甘酢生姜（ガリ）を食べる方が多かったりする。 nタダだしね (^_^;) n n冬には、生姜湯なんて飲み物もあるから、一度試して欲しいな。
