洗顔についてもっと詳しく
nニキビケアの基本はなによりも、まず「洗顔」です。 n nしかしながら、自分に合った洗顔剤の選び方や洗顔方法をきちんと行っていない人が以外と多いのです。自分に合わない洗顔を続けていると、肌をキレイにしているつもりが、どんどんと傷ついていってしまいます。正しいスキンケアで、ニキビを予 防することから始めましょう。 n n n n[クレンジング剤] nメイクを落とすクレンジング剤にも色々なタイプがありますが、ニキビの性質を考えると、油分や化学物質を極力含まないクレンジング剤がオススメです。肌への負担が少なく、簡単に洗い流せるタイプをを選んでいただけると良いでしょう。 n nなぜなら、化学的に皮脂を必要以上に剥ぎ取り、バリア機能 が破壊されると、水分調整が困難になってしまい肌の乾燥状態を進めてしまうからです。 nこれらお肌に害を与える物質を極力含まないクレンジング剤がオススメです。 n当院ではミルクタイプやゲルタイプのクレンジング剤をご用意し、症状に会わせて、ピーリング石けんなどもオススメしています。 n n n[洗顔剤] nニキビケア向けの洗顔には、刺激の少ない洗顔剤を選んで頂き、スクラブ洗顔剤などの刺激物を含む洗顔剤は必ず避けてください。ニキビには、肌のバリア機能 の役割を果たしている角質層と同じ「弱酸性の洗顔剤」がおすすめです。肌と同じ弱酸性の洗顔剤を使い、たっぷりの泡で肌を包みこむように優しく洗い流すことが「ニキビのためのスキンケア」のファーストステップになります。 n n n n[お湯の温度は30℃がベスト] n皮脂が溶け出す温度が30℃。これ以上の温度での洗顔は皮脂を必要以上に溶かしてしまうので、乾燥の原因になります。「30℃のぬるま湯洗顔」を常に実践してください。 n n n n[しっかりと泡立て、優しく円を描くように] n洗顔剤をぬるま湯を加えながら、きめ細かい大きな泡になるまで、しっかりと泡立てます。 n円を描きながら、大きくきめ細かい泡で、肌の隅々まで軽くマッサージするように洗っていきます。 n n n n[すすぎ残しは厳禁] n肌をこすらずに、ぬるま湯で優しく、かつ丁寧にすすぎ残しがないように洗い流していきます。 n柔らかいタオルで「ポンッポンッ」と軽く肌を押さえるように水分を拭き取ります。 nすすぎ残しはニキビの原因ですので、必ずきちんと洗い流しましょう。 n
