ニキビ対策3 食事
n食事について n nビタミン類、亜鉛、カルシウム、食物繊維を含むものをバランスよく食べる。 n nチョコレート、コーヒー、甘いもの、辛いもの等、刺激物はなるべく避ける。 n nただし、極端に制限する必要はないので、ストレスを感じるほど、我慢する必要はない。 n n
HOME >> ニキビとつきあうには >> ニキビ対策3 食事
« 一つ前のエントリーへ | ＴＯＰへ | 次のエントリーへ »
【ニキビとつきあうにはカテゴリーの関連記事】
・お肌に優しくしよう
・ニキビ対策1 洗顔
・ニキビ対策2 洗顔後
・ニキビ対策3 食事
・ニキビ対策4 運動
・ニキビ対策5 メイク
・ニキビ対策6 やってはいけないこと
・ニキビ対策7 控えたいこと
・ニキビ対策8 睡眠
・洗顔についてもっと詳しく
・洗顔の落とし穴
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.kabusikiyogo.com/cgi/mt/mt-tb.cgi/119